Mission X - Trainiere wie ein Astronaut !

 
Mission X – Train Like an Astronaut – ist ein internationaler Schulklassen-Wettbewerb, der sich rund um das Thema Fitness und gesunde Ernährung dreht und jungen Mensche weltweit seit 2011 jährlich einen gesunden und aktiven Lebensstil näherbringt. Die nächste MissionX Challenge findet von Januar bis Ende Mai 2022 statt. Eine Anleitung zur Anmeldung ihrer Klasse an der MissionX finden Sie hier.

Die Idee hinter der MissionX Challenge

Die NASA und die ESA haben dafür eine Reihe an Übungen und Unterrichtsstunden entwickelt, die Schülerinnen und Schüler Spaß an- und neues Wissen über Weltraum, Fitness und gesunder Ernährung vermitteln. Die Missionen sind dabei an das echte Astronauten-Training angelehnt um den teilnehmenden Schüler und Schülerinnen im Alter von 8 bis 12 Jahren Fitness und ausgewogene Ernährung spielerisch über das Training als Astronaut näher zu bringen. Sie lernen so die Bedeutung und Prinzipien von gesunder Ernährung und Bewegung in einem spannenden Kontext kennen, kämpfen um Punkte, indem sie erfolgreich Missionen absolvieren und praktizieren wissenschaftliches Denken im Team. Die praktischen Trainingsmissionen sind für den Sportunterricht konzipiert und zielen auf die Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und räumlicher Wahrnehmung ab und die theoretischen Aufgaben können in den naturwissenschaftlichen Fächern behandelt werden.

Wie funktioniert die MissionX Challenge?

Während der Challenge können Sie unterschiedliche Missionen mit Ihrer Klasse im Unterricht durchführen. Sie können sich selbst überlegen, wann und welche Übungen Sie mit Ihrer Klasse durchführen wollen. Nach dem Start der Challenge im Januar können Sie Ihre abgeschlossene Missionen hier eingeben nachdem Sie sich mit ihrem Login angemeldet haben und sehen, wie viele Missionen andere Länder bereits durchgeführt haben. In vielen Ländern nehmen Kinder an MissionX teil, und jede durchgeführte Mission hilft den MissionX-Maskottchen Luna und Leo, dem Mond näher zu kommen. Das Ziel ist es das alle Länder zusammen genug Missionen abschließen, damit die Maskottchen es zum Mond schaffen.

Welche Missionen gibt es ?

Die folgenden Missionen sind von der NASA un ESA für euch entwickelt worden. Einige Aktiviäten können in der Sporthalle und andere im Klassensaal durchgeführt werden. Im Sportunterricht:
  1. Astro-Trainingsstrecke
  2. Rückkehr zur Basisstation
  3. Weltraumkraft in eurem Körper
  4. Macht einen Weltraumspaziergang!
  5. Schwingt euch auf euer Weltraumfahrrad
  6. Springt bis zum Mond!
  7. Lasst uns einen Berg auf dem Mars erklimmen!
  8. Krafttraining für die Besatzung
  9. Weltraumakrobatik
Im Schwimmbecken:
  1. Abtauchen zur ISS
Im Klassensaal:
  1. Lebende Knochen, starke Knochen
  2. Nähere dich der Lichtgeschwindigkeit!
  3. Wie schmeckt’s im All?(Lehrer/Eltern) + Wie schmeckt’s im All? (Schüler/Kinder)
  4. Bionische Hand (Lehrer/Eltern) + Bionische Hand (Schüler/Kinder)
  5. AstroFood(Lehrer/Eltern) + AstroFood (Schüler/Kinder)
  6. AstroFarmer (Lehrer/Eltern) + AstroFarmer (Schüler/Kinder)
Spezielle Ressourcen für MissionX@Home
  1. Nimble Navigation
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Kick off der MissionX Challenge 2019 im Luxembourg Science Center